Bremer und Oldenburger Schlafschule
Eine Initiative der Bettenhaus Uwe Heintzen GmbH
Die Ziele !
Gutes Ein- und Durchschlafen ist Voraussetzung für die Gesundheit des
Menschen.
Die Schlafforschung hat belegt, dass seelisches und körperliches Wohlbefinden, sowie die allgemeine Leistungsfähigkeit von der
Schlafqualität abhängen.
Die Schlafforschung hat belegt, dass seelisches und körperliches Wohlbefinden, sowie die allgemeine Leistungsfähigkeit von der
Schlafqualität abhängen.
Immer mehr Menschen leiden in einer hektischen, in vieler Hinsicht zunehmend überfordernden Zeit aber unter Störungen des gesunden Schlafes.
Ähnlich wie die Rückenschule in einer bewegungsarmen Zeit helfen
musste, verlorenes Bewegungswissen zurückzubringen,
schmerzvorbeugende Arbeitshaltungen, gesunde Sitz-und Liegeweisen
neu zu trainieren, bietet die SCHLAFSCHULE ein Kursprogramm, mit dessen Hilfe vielfältig gestresste Menschen wieder gut
schlafen lernen.
Selbstentspannung und Distanzierung von quälerischen Gedankenketten vor dem Einschlafen sicher zu beherrschen, ist eines der grundlegenden Ziele der SCHLAFSCHULE.
Schlafschulkurse
Veranstaltungsort:
"Alte Feuerwache"
Waller Stieg 3 -
28217 Bremen-Überseestadt
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Verwaltung:
Am Wall 165 - 167
28195 Bremen
Telefon: 0421 - 32 73 07
Telefax: 0421 - 32 74 39
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